Остеохондроза

Остеохондроза– е дегенеративно-дистрофично заболяване, което се проявява с намаляване на височината на хиалинния междупрешленен хрущял. В крайна сметка това води до износване на диска и загуба на функционалност.

Най-често заболяването се диагностицира при хора на възраст 30-35 години, като засяга около 40% от населението под 35-40 години и почти 90% в напреднала възраст. Въпреки това, при наличие на неблагоприятни фактори, той може да се появи по-рано.

Остеохондрозата на гръбначния стълб е една от основните причини за болки в гърба. Недостатъчното лечение може да доведе до увреждане на нервните корени, увреждане на гръбначния мозък и нарушаване на работата на вътрешните органи. Ето защо е много важно своевременно да потърсите медицинска помощ и да предприемете подходящи мерки, за да предотвратите развитието на болестта.

Причини за остеохондроза

Остеохондрозата е често срещано заболяване, което може да се появи при възрастни хора, но може да се появи и при млади хора, които са свикнали да водят заседнал начин на живот. Това заболяване се развива поради отслабване на мускулите на гърба, което води до нарушаване на кръвния поток и храненето на тъканите на гръбначния стълб и междупрешленните дискове. Може да възникне поради различни причини, включително стареене, нараняване, внезапен стрес и неправилни работни навици.

Въпреки че причините за остеохондроза не са напълно изяснени, те са свързани с различни фактори, включително:

• наследственост,
• дефектно физическо развитие,
• метаболитно заболяване,
• нездравословна диета
• дефицит на витамини и минерали,
• продължителна употреба на лекарства,
• наднормено тегло,
• повишено натоварване на гръбначния стълб,
• заседнал начин на живот, например при работа в офис,
• наранявания на гръбначния стълб,
• минали инфекциозни заболявания и стрес.

В допълнение, малформациите на нервната и опорно-двигателния апарат също могат да допринесат за появата на остеохондроза. Като цяло развитието на това заболяване се дължи на комбинация от много фактори, а превенцията му се състои в правилното хранене, умерената физическа активност, правилното разпределение на натоварването върху гръбначния стълб, както и поддържането на здравословен начин на живот като цяло.

Симптоми и признаци на остеохондроза

С развитието на остеохондрозата в първите етапи пациентите често изпитват следните проблеми:

• Болка в различни части на тялото, като гърба, шията или други области;
• Затруднено движение и ограничения при завъртане или навеждане;
• Постоянно напрежение и мускулни спазми;
• Мигрена и световъртеж;
• Болезнени усещания в областта на сърцето;
• Мускулна хипотония, намален мускулен тонус и сила;
• Изтръпване на крайниците;
• Болки в ръцете и краката;
• Виждане на петна пред очите;
• Охлаждане на крайниците;
• Стрелба болезнени усещания.

Ако остеохондрозата е напреднала, могат да възникнат сериозни усложнения, като:

• Загуба на съзнание;
• Намалена чувствителност на крайниците;
• Лоша циркулация на кръвта в съдовете;
• Увреждане или възпаление на нервите;
• Стесняване и запушване на артериите.

Трябва да обърнете внимание на всички промени в състоянието на тялото си и да потърсите помощ от специалист, ако подозирате развитието на остеохондроза. Ранното търсене на помощ може да предотврати сериозни усложнения и да подобри качеството на живот.

Рискови фактори

Остеохондрозата може да се появи в резултат на нараняване или тежко физическо натоварване, което е особено често срещано при спортистите. Също така се проявява под формата на свръхрастеж на костите, остеофити, изпъкнали междупрешленни дискове и изкривяване на гръбначния стълб. Вродените гръбначни дефекти също могат да причинят бързо износване на междупрешленните дискове. В допълнение, следните рискови фактори могат да доведат до развитие на остеохондроза:

• Невро-емоционално изтощение;
• Физическо пренапрежение на тялото;
• Работа на вибрационни платформи;
• Генетично предразположение;
• Липса на витамини в организма;
• Многоплодна бременност.

Разбирането на тези рискови фактори може да ви помогне да предотвратите възможността от развитие на остеохондроза. Управлението на вашето здраве чрез здравословен начин на живот и диета, както и избягването на наранявания и пренапрежение, може да намали вероятността от възникване на този проблем. Ако подозирате остеохондроза, консултирайте се с лекар, за да започнете бързо лечение и да предотвратите възможни усложнения.

Класификация и етапи на развитие на остеохондроза

Класификация на остеохондроза

Има различни форми на остеохондроза, които могат да се проявят като болка в различни части на гръбначния стълб.

1. Лумбодиния– това е болка в лумбалната (лумбосакралната) част на гърба.
2. ишиассе проявява като болка в гърба, разпространяваща се към краката.
3. Лумбаго- това е лумбално лумбаго, с остра и силна болка в кръста.
4. торакалгия- Това е болка в гърдите.

Друга форма на остеохондроза, цервикалгия или цервикобрахиалгия, причинява болка във врата и горните крайници.

В допълнение, видовете остеохондроза могат да варират в зависимост от това коя част от гръбначния стълб е засегната. Остеохондрозата на шийния отдел на гръбначния стълб се проявява с главоболие и трудности при завъртане на главата, остеохондрозата на гръдния кош причинява болка в гръдния отдел на гръбначния стълб, а остеохондрозата на лумбалния отдел на гръбначния стълб може да се прояви като затруднено навеждане напред и болка, която понякога може да „стреля" кракът.

Етапи на развитие на остеохондроза

Остеохондрозата е едно от най-честите заболявания на гръбначния стълб. Развитието му преминава през няколко етапа.

• азНа първия етап сърцевината на междупрешленния диск губи влага и става по-малко еластична, което води до намаляване на височината му и напукване на тъканите. На този етап болката обикновено е почти незабележима, но може да се появи дискомфорт по време на физическа активност или необичайна поза.
• II.На втория етап от развитието на остеохондрозата дисковата тъкан започва да се сплесква и изпъква, което води до стесняване на пространството между прешлените и прищипване на корените на гръбначните нерви. Фиброзната мембрана е разрушена, което води до лошо задържане на течности в сърцевината на диска. Когато се движите, можете да чуете характерни щракания и хрускащи звуци в гръбначния стълб. На този етап се появява точкова болка, която се засилва при активни движения.
• III.Третият етап се характеризира с абразия и изтъняване на хрущялната обвивка между дисковете. На този етап симптомите на остеохондроза се проявяват интензивно под формата на остра болка. За бързо облекчаване на болката трябва да вземете болкоуспокояващи за невралгия.
• IV.На последния, четвърти етап, разрушаването на дисковете е толкова силно, че ставите стават неактивни, а пространството между прешлените е обрасло с костна тъкан. Тежките дистрофични процеси могат да причинят остра болка, тъй като израстъците нараняват съседните тъкани и притискат нервите. Възможна е пълна загуба на подвижност на гръбначните стави.

Усложнения

Нека разгледаме различните усложнения, които могат да възникнат при остеохондроза:

• Дискова протрузия, което възниква, когато нуклеус пулпозус на диска излиза извън анулус фиброзус. Това може да доведе до болка и дисфункция на гръбначния стълб.
• Интервертебрална херния- Това е още по-сериозно усложнение, когато дисковият пръстен се разкъса и нуклеус пулпозус излезе извън него. Това може да причини силна болка, намалено усещане и парализа.
• Радикулит- Това е прищипано нервно коренче, което е съпроводено със силни болкови симптоми. Радикулитът може да доведе до загуба на чувствителност, изтръпване и слабост в долните крайници.
• кифозае гръбначна деформация, която се проявява като изпъкналост в областта на гръдния кош. Това може да доведе до проблеми с дишането, болка и лоша поза.
• Инсулт на гръбначния мозък– това е най-сериозното усложнение на остеохондрозата, което може да доведе до загуба на чувствителност, нарушена двигателна функция и дори парализа.
• Мускулна атрофия на долните крайници– това е намаляване на мускулната маса, което е придружено от бърза умора и слабост в краката.
• Парализа на краката– това е пълна загуба на способността за извършване на произволни движения на долните крайници, което е сериозно усложнение на остеохондрозата.

Методи за диагностициране на остеохондроза

Остеохондрозата е патология, която се характеризира с дегенеративни процеси в структурите на гръбначния стълб. Въз основа на клинични проучвания можем да научим повече за това как да лекуваме тази патология.

Ако се подозира остеохондроза, лекарят провежда цялостна диагностика, включваща следните методи:

• Физическо изследване.Лекарят преглежда пациента и оценява общото му състояние, стойка и движения. Лекарят може също така да извърши неврологичен тест, за да определи наличието или отсъствието на сензорни и двигателни проблеми.
• Хардуерен преглед.За по-точна диагноза се използват различни хардуерни методи за изследване, включително радиография, компютърна томография (CT) и ядрено-магнитен резонанс (MRI).
• Кръвни изследвания.Пълната кръвна картина може да помогне за идентифициране на ранни признаци на остеохондроза, като повишена скорост на утаяване на червените кръвни клетки и ниски нива на калций. За потвърждаване на диагнозата могат да бъдат предписани биохимични тестове, които оценяват коагулационните параметри, ензимната активност, съдържанието на цинк, кобалт, желязо и други компоненти.
• Рентгенография.По време на рентгенографията се проверява всеки гръбнак и се правят снимки в права, странична и две наклонени проекции. Ако е необходимо, може да се предпише функционална радиография, която ви позволява да оцените състоянието на гръбначния стълб в различни позиции.
• Компютърна томография (CT).CT се извършва след радиография и ви позволява по-точно да определите състоянието на междупрешленните дискове. За да направите това, се правят снимки на един или два сегмента на гръбначния стълб.
• Магнитен резонанс (MRI).MRI се използва като допълнение към CT или в случаите, когато е необходимо да се изследва по-подробно състоянието на кръвоносните съдове, нервните процеси и междупрешленните дискове.

Кога да посетите лекар

Необходима е консултация с лекар при продължителни болки в гърба, мускулни крампи и намалена чувствителност.

Лечение на остеохондроза

Остеохондрозата е заболяване на гръбначния стълб, което се характеризира с дегенеративни промени в междупрешленните дискове. Това може да доведе до болки в гърба, болки във врата, главоболие и други неприятни симптоми. Лечението на остеохондроза може да бъде дълъг и трудоемък процес, но съвременните методи могат да помогнат за облекчаване на болката и подобряване на качеството на живот. Тя може да бъде консервативна или хирургична, в зависимост от степента на прогресия и тежестта на симптомите. В повечето случаи се препоръчва укрепване на връзките и мускулите, както и употребата на лекарства.

При лечение на остеохондроза е важно да се вземат предвид индивидуалните характеристики на всеки пациент. Някои методи за масаж или мануална терапия могат да бъдат нежелателни или дори опасни за конкретен случай. Ето защо е важно да се проведе индивидуална консултация преди започване на лечението.

Процедурите и методите за лечение на остеохондроза включват физиотерапия, гимнастика (физикална терапия), носене на ортопедична възглавница или корсет, както и прием на мускулни релаксанти и нестероидни аналгетици.

Терапия с движение

Водещите страни с добро ниво на медицина предпочитат да използват двигателна терапия. Това са класическа физиотерапия, физиотерапевтични упражнения във вода, плуване, обучение на симулатор и компютъризирани апаратни комплекси. Стиловете се избират от лекаря и могат да варират в зависимост от индивидуалните характеристики на всеки пациент. Плуването също може да бъде полезно, но изисква правилна техника, за да не навредите на здравето си.

Лечение на остеохондроза чрез мануална терапия

В началните етапи може да се използва мануална терапия. Този метод помага за укрепване на мускулната рамка и премахване на блокажи и прищипани нервни коренчета. Ако обаче формата на прешлените се промени и се образуват костни шипове, този вид лечение не се препоръчва.

Мануалната терапия, направена правилно, може да подобри конфигурацията на гръбначния стълб. Понякога могат да се появят постоянни функционални блокажи, т. е. области на скованост в гръбначния стълб и сакрума, които не могат да бъдат елиминирани с терапевтични упражнения.

Съвременната мануална терапия е различна от използваната преди. Повечето лекари вече не използват твърди техники, придружени от хрускане, а предпочитат меки техники. Те се основават на познания за биомеханиката, функцията на ставите и законите на мускулната контракция и релаксация. Рискът от странични ефекти при тези методи е по-малък, а ефективността не се е променила.

Масаж

Масажът има много противопоказания, така че неврологът трябва да предпише индивидуален курс на лечение. Важно е да изберете компетентен масажист, с когото лекарят работи. Масажните сесии трябва да се провеждат редовно, обикновено лекарят предписва поне 2-3 сесии седмично в продължение на 1-3 месеца.

Правилно извършен медицински масаж за гръбначна остеохондроза:

1. Осигурява допълнително натоварване на мускулите и повишава техния тонус;
2. Разсейва натрупванията на млечна киселина и облекчава мускулните спазми;
3. Подобрява кръвообращението в засегнатата област и съседните тъкани;
4. Облекчава болката.

Само медицинският масаж е подходящ за лечение на остеохондроза, докато тайландският е опасен. Повечето тайландски масажисти използват сурови техники за мануална терапия и не обръщат внимание на физическото състояние на пациента.

Физиотерапия

В зависимост от местоположението и етапа на пациентите могат да бъдат предписани следните видове физиотерапия:

• Магнитотерапияе ефектът на магнитно поле с постоянна честота, което стимулира клетъчен отговор.
• Електрофореза за остеохондроза– това е въздействието на електрическо поле върху тъканта, което ускорява кръвообращението и активира процесите на регенерация.
• Лазерна терапияе метод, който стимулира биологичните процеси в нервните влакна и също така има противовъзпалително, ранозаздравяващо и обезболяващо действие.
• Терапия с ударна вълнае метод за въздействие върху болната област на тялото с акустични вълни, което подобрява микроциркулацията и метаболитните процеси, облекчава отока и болката.

Всички тези методи могат да бъдат предписани от лекар според индивидуалните нужди на пациента и стадия на заболяването.

Кинезиотейпинг

Кинезиотейпингът е безопасен метод, който се използва активно в спортната медицина и е широко разпространен в Южна Корея.

Кинезио тейп е памучен пластир с топящо се лепило, който може да се използва за лечение на болки във врата, гърдите, гърба и проблеми със ставите. Има специални видове терапевтични приложения, които могат да се използват у дома, но когато се поставяте сами, трябва да внимавате, тъй като са възможни усложнения.

При извършване на кинезиотейпиране трябва да се вземат предвид ограниченията: за жените това е бременност и менструация. Някои пациенти може да имат алергична реакция към пластира.

Акупунктура

Акупунктурата е метод, при който лекарят вкарва специални игли в определени области на тялото. Това води до ускоряване на кръвообращението, лимфообращението и метаболитните процеси, подобряване на състоянието на гръбначния стълб и целия организъм. Акупунктурата може да се използва при остеохондроза в началния етап, както и при силна болка и слаба подвижност на прешлените.

Съществува и техника на суха игла, при която игла без лекарства се вкарва в спазмиращия мускул, обикновено пириформис. Този метод може да намали болката в гърба и областта на таза. Заслужава да се отбележи, че акупунктурата е ефективна дори при хронични случаи.

Хирудотерапия

Хирудотерапията е метод, при който медицинските пиявици се използват за лечение на различни заболявания, включително остеохондроза. Хирудотерапията предотвратява повишеното съсирване на кръвта и образуването на кръвни съсиреци, разширява кръвоносните съдове, премахва възпалителните процеси и има аналгетичен ефект. При остеохондроза пиявиците се използват за подобряване на кръвоснабдяването на клетките, което от своя страна стимулира възстановяването на увредените междупрешленни дискове.

Медикаментозно лечение

В момента се наблюдава тенденция за намаляване на употребата на лекарства при лечението на остеохондроза. Това е така, защото някои лекарства могат да имат сериозни странични ефекти и да повлияят негативно на здравето на пациента.

Болката при остеохондроза често се появява на фона на незначителни промени в гръбначния стълб и ако лекарят избере правилното лечение без лекарства, пациентът може да избегне повтарящи се пристъпи на болка. Ако приемате лекарства дълго време, структурните промени в гръбначния стълб могат да се влошат и хапчетата може вече да не действат. В допълнение, лекарствената терапия може да бъде противопоказана в някои случаи.

Една алтернатива на лечението с лекарства е кинезиотейпингът. Това е метод, при който специални еластични лепенки се залепват върху болните участъци от тялото. Кинезиотейпингът е по-безопасен и по-ефективен от лекарствената терапия и може да се използва като болкоуспокояващо.

Рефлексология

Рефлексотерапията е метод, основан на правилното въздействие върху болковите точки и рефлекторните зони. Използва се за облекчаване на болката и възстановяване на естественото натоварване на гръбначния стълб. Рефлексотерапията никога не се използва самостоятелно, а обикновено се използва в комбинация с масаж за постигане на по-значим ефект.

Техниката на рефлексологията може да се използва за лечение на остеохондроза и други заболявания на гръбначния стълб. Използването му помага за премахване на болката и възстановяване на естественото натоварване на гръбначния стълб. Освен това рефлексотерапията може да се използва за подобряване на общото състояние на организма и за профилактика на заболявания.

Профилактика и прогноза на остеохондроза

Превенцията на остеохондроза е изключително важен въпрос, тъй като е насочена към предотвратяване на фактори, които могат да допринесат за развитието на това заболяване. На първо място, това се отнася за хора, които имат определени рискове:

1. Генетично предразположение към гръбначни заболявания;
2. Хронични стомашно-чревни проблеми, които могат да доведат до малабсорбция на хранителни вещества;
3. Заболявания, свързани с метаболитни нарушения;
4. Тежки инфекции, прекарани в детството, като рахит;
5. Травми на гръбначния стълб;
6. Наднормено тегло.

Но профилактиката е важна и за хора, които водят заседнал начин на живот, изпитват повишено натоварване на гръбначния стълб, както и за жени, които планират бременност. За целите на превенцията се препоръчва да спортувате редовно, да следите теглото си, да избягвате наранявания и да се храните здравословно, богато на витамини и минерали. Също така се препоръчва да се консултирате с лекар и да се подлагате на редовни медицински прегледи за откриване на заболявания на ранен етап.

Диета при остеохондроза

Един от важните аспекти при лечението на остеохондроза е правилното хранене. Тялото трябва да получи необходимото количество вещества за синтеза на хрущялна тъкан, затова се препоръчва да се спазва балансирана диета.

Важно е да се ядат пресни плодове и зеленчуци, протеинови храни, както и ястия, съдържащи мукополизахариди - като плодови желета, желе или желирана риба. Трябва обаче да избягвате мазни, пържени и солени храни и да ограничите приема на захар и алкохол, тъй като те могат да допринесат за възпаление.

Препоръчително е да се пият повече течности, за да се осигури правилна хидратация и да се поддържа здравето на междупрешленните дискове. Също така се препоръчва да се консултирате с лекар или диетолог за разработване на индивидуална диета, която да отчита характеристиките на заболяването и индивидуалните нужди на пациента.

Упражнения за остеохондроза

Упражненията за лечение на остеохондроза на гръбначния стълб се предписват от лекар, ако има болка. Комплексът от упражнения се избира индивидуално, като се вземат предвид формата, степента и стадия на заболяването. Например, в началния стадий на цервикална остеохондроза се препоръчва:

• изпълнявайте наклони на главата;
• завъртете главата си надясно и наляво;
• рисувайте числа от 0 до 9 във въздуха с брадичката си;
• преместете брадичката напред и назад в хоризонтална равнина.